Entrena conmigo - Suelo pélvico

Bienvenida a “Entrena conmigo online” un programa semanal para aprender a conocer tu cuerpo, recuperar tu bienestar y salud, corregir posturas, conectar contigo misma, sin necesidad de invertir grandes cantidades de tiempo y tan cerca de ti que tendrás a tu fisio en casa.


Una vez a la semana a través de la conexión con zoom con Estela podrás disfrutar de una clase única y que podrás repetir las veces que quieras.

¡Esta es sin duda la oportunidad de entrenamiento que estabas buscando!

Entrena con MAMMACTIVE, el entrenamiento que te permite conocer tu cuerpo, respetarlo y ganar bienestar a través de ejercicios específicos para recuperar tu suelo pélvico.
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REGALATE LA OPORTUNIDAD DE RECUPERAR LA SALUD DE TU CUERPO

SI PIENSAS QUE UNA HORA A LA SEMANA NO ES SUFICIENTE PARA LOGRAR BENEFICIOS, EXPERIMENTA POR TI MISMA Y EMPIEZA CON EL PASO QUE NESITAS PARA CUIDARTE.

Entrena conmigo no te exige “Grandes cantidades de horas a la semana”, pero sí debes saber
que este programa es más que una hora a la semana, es un acompañamiento en tribu en la
que nos animaremos a cambiar nuestros hábitos, a movernos durante la semana, a realizar
nuestros ejercicios, donde podremos ser corregidos por Estela paso a paso en las clases en directo.
Lo quiero

❌ QUÉ NO ES…

  • Un entrenamiento en el que necesites tener conocimiento previo.

  • Un entrenamiento en el que necesitas grandes cantidades de tiempo.

  • Un simple entrenamiento semanal, sin guía y soporte.

✅ QUÉ SÍ ES…

  • Un acompañamiento por parte de tu fisio en el que aprenderás a conocer tu cuerpo y reconocer sus necesidades.

  • Un entrenamiento diseñado semana a semana para cuidar, fortalecer y recuperar tu suelo pélvico según tu necesidad.

  • La oportunidad de hacer realidad tus sueños y comenzar a establecer hábitos y rutinas de entrenamiento desde la comodidad de tu casa.

ENTRENA CON LA SENSACIÓN DE ASISTIR A TU MEJOR CITA CADA SEMANA

Y que ninguna excusa valga para comenzar a cuidarte.
Vamos a por ello

Que incluye el programa entrena conmigo:


  • 4 sesiones en directo /mes - Miércoles 19:30

  • Adaptaciones del programa: El programa se ira adaptando a tus necesidades que podrán ir revisándose durante las clases.

  • Playlist privada con las sesiones grabadas.

  • Grupo privado de WhatsApp
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